近頃は、健診の結果を受けて、再検を促されて受診される患者さんが多い時期です。
すでに「予備群」「境界型」などとされて、保健指導を受けてきた方達もいます。言い換えれば、まだ予防が可能な方達です。
それらの患者さん達に、私は「この機会に健康オタクになってください」とお願いします。
「病気を治すより病気にならないほうがずっと負担が少ない」というのは、以前からよく言われていることです。
ところが、ほとんどの人は病気になるまで、「健康」のありがたさに気づかず、悪い習慣をずっと続けてしまっています。
「糖尿病」や「高血圧」「脂質異常症」など、一度診断がついてしまったら、その病名を剥がすのにかなりの労力が必要になります。
つまり、治りづらいのです。
後戻りができる時期に「健康にいい生活習慣」に戻すこと。「予備群」で終わらせること。「健康オタク」になって、病気を予防すること。
将来のために、今できることを楽しくやっていきましょう。
