ローマ皇帝ネロの幼少期の家庭教師でもあった哲学者、セネカの言葉です。
およそ惨めなものは、将来のことを不安に思って、不幸にならない前に不幸になっている心です。
備えをすることは大切です。
けれども、まだ起こってもいない心配事で不安いっぱいになってしまっては、かなり残念な状況です。
心配事が実際に現実となる確率は、そう高くないのだとも言われています。
心配事の多くは、心の中だけで済んでしまうものです。
前述のセネカの言葉は、それを見事に言い当てています。
思い悩むことで現実が変わらないのなら、いったんそれを忘れてしまうのも一つの方法です。
現実を変えようと思うのなら、変わらない現実を嘆くより、現実に対する自分のアプローチの仕方を変えた方が数倍効率的です。
何より心配事で心満たす状態は、心身の健康に絶対に良くありません。
不幸にならない前に不幸にならないように、気をつけたいものです。
