体調管理

 

今週はお盆が明けて、「疲れがたまっています」という方が多く受診するようになっています。

やはり、そういう方は主婦層に目に見えて多く、ほっとするのと同時に体調を崩されるのでしょう。咽頭痛や咳の患者さんが多いようです。

それに加えて、最近はインフルエンザも流行していますから、体力が落ちているところに感染症も重なってしまっているということもあり、本人たちにとってはなかなか深刻です。

夏休みで小学校に通うお孫さんたちを預かって面倒をみている方もたくさんいらっしゃいますから、家族みんなで体調を崩してしまったというお話もよく聞きます。

あいかわらず熱中症には気をつけなければなりませんし、皆さんに「残暑見舞い」をお届けしたいぐらいです。

以前にもお話しましたが、「休む勇気」をお持ちください。

体調管理はまず休養をとることからはじめませんか?

 

 

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