あやはしロードレース大会が終わって、少し一息ついているところです。
腰の痛みや臀部の筋肉の痛みはおさまってきましたが、やはり練習不足を痛感してしまった大会でした。
今回の大会では、気温があがりそうだという配慮があったからでしょうか。
いつもより「メディカルランナー」の人数も多い印象でした。
沿道からも「水分と塩分をこまめにとりましょう!」とか「無理をしないで!」という声かけも多かったですし、冷たい水やスポンジなども豊富でエイドも充実していました。
今年で19回ということですから、ノウハウも蓄積されてきているでしょうし、毎年の経験が生かされているのでしょうね。
本当にありがたいことですし、頭が下がる思いです。
私はハーフマラソンの方に参加したのですが、いつものように(沖縄らしく?)トリムマラソンではルールがうるさくなくて、みんな楽しそうに走っていました(笑)。
市民の皆さんの健康増進を目的としているのでしょうから、誰もがスポーツに参加できる雰囲気づくりも大事ですね。
また来年も是非参加したいです。