今日は、朝からあまりに良い天気だったので、重い体に喝を入れて2週間ぶりにランニングしてみました。
日差しは出ているものの風は涼しく、絶好のランニング日和です。
年末までずっと走っている時は気づかなかったのですが、ブランクがあると急激に体力が衰えていることを痛感します。
ランニングがきついと思ったら本末転倒なので、すぐにLSDに切り替えました。
1Kmを7分台でゆっくりと。外で活動できる喜びを味わいながら。
5Kmを超えるあたりから体が温まってきて、リズム感を取り戻したのか、いい感じで足が出てきました。
ただし10Kmを超えたあたりから左ひざや右足首に痛みが出てきました。体幹がうまく使えなくなったんだろうと自己分析していました。
最初からLSDと決めていましたので、ちょうど90分間で終了。
びっくりしたのは、家に帰ってシャワーを浴びた時です。
左足の膝を中心に大腿部～下腿部の外側に大きな青あざができているのを見つけました。
「どうりで痛いはずだわな」
独り言で納得しましたが、一体いつつけた青あざなのかが見当がつかないのです。
「あれ？転んだっけ？」
転んだ記憶がない…。もちろん下段蹴りを受けた覚えもない…。
最近はあまりお酒を飲む機会もありませんから、酒に酔って醜態をさらした…というわけでもありません。
寝ている時？
娘に「父が寝ている時に踏んだ？」と訊きましたが、「まさかでしょ」と一笑に付されてしまいました。
ちょっとしたミステリーになってしまいました。
コナンではありませんが、「真実はいつも一つ！」で見事解決！というわけにはいかないようです。
