キング牧師が、次のような言葉を語られたそうです。
「長い階段を昇る時、その階段の全てが見えなくても良いのです。
大事なのは、目の前にある一段を昇ることです。」
先のことが想像できず希望が持てない、途方に暮れて立ちすくむ。絶望の中にいて、そこから抜け出せないと嘆くとき。
何から手をつけたらいいのかわからない、いや、そんなことより、すでに何もしたくないとき。
「目の前の一段を昇ること」
片方の足を一段、運んで、体をぐいっとあげて、反対側の足を、その一段上に運ぶ。
これを無心に繰り返していく。
将来の不安とか、人の視線や評価とか、そんなことも忘れて、足を運ぶことだけを繰り返す。
それが必要な時が、人にはあります。
呼吸は、もっと単純ですが、はるかに重要です。
息を吸って吐く。また、吸って吐く。
その一息、一息。たった一息をおろそかにするだけで、人は苦しくなります。
吸ったあと、吐かないということは（あるいは、吐いたあと、吸わないということは）命が途絶えてしまうということです。
単純なリズムに、私たちは身を委ねて生きています。
「一息一息を呼吸すること」「目の前の一段を昇ること」
今年もあと5日になりました。
いろいろなことが差し迫ってくる時期だと思います。
焦りが生じ、心に余裕がなくなっていると感じたときは、上のキング牧師の言葉を思い出してください。
